Sonnenblumenkerne mit Schale, geröstet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 638pro 100 g
- Eiweiß
- 21,3 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 10,1 gpro 100 g
- Fett
- 55,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Sonnenblumenkerne mit Schale, geröstet 638 Kalorien, 21,3 g Eiweiß und 55,5 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 2669 kJ / 638 kcal |
| Fett | 55,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,2 g |
| Kohlenhydrate | 10,1 g |
| davon Zucker | 2,6 g |
| Ballaststoffe | 6,4 g |
| Eiweiß | 21,3 g |
| Salz | 0,01 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Sonnenblumenkerne mit Schale, geröstet kaufen
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Zutaten
Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne
Allergene
Kann enthalten: Gluten, Nuts, Peanuts
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Sonnenblumenkerne mit Schale, geröstet?
100 g Sonnenblumenkerne mit Schale, geröstet enthalten 638 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Sonnenblumenkerne mit Schale, geröstet?
100 g Sonnenblumenkerne mit Schale, geröstet enthalten 21,3 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Sonnenblumenkerne mit Schale, geröstet?
100 g Sonnenblumenkerne mit Schale, geröstet enthalten 10,1 g Kohlenhydrate. Davon 2,62 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Sonnenblumenkerne mit Schale, geröstet?
100 g Sonnenblumenkerne mit Schale, geröstet enthalten 2,62 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Sonnenblumenkerne mit Schale, geröstet?
100 g Sonnenblumenkerne mit Schale, geröstet enthalten 5,6 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Sonnenblumenkerne mit Schale, geröstet?
100 g Sonnenblumenkerne mit Schale, geröstet enthalten 6,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Sonnenblumenkerne mit Schale, geröstet?
Die Hauptzutaten von Sonnenblumenkerne mit Schale, geröstet sind: Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne.
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