Solevita

Coconut Water — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1l EAN 4056489653035 Kokoswasser Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 18,8pro 100 ml
Eiweiß: 0 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 4,6 gpro 100 ml
Fett: 0 gpro 100 ml

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (240 ml): 45 Kalorien. Pro 100 ml: 18,8 Kalorien, 0 g Eiweiß, 0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 240 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	78 kJ / 19 kcal	188 kJ / 45 kcal (2%)
Fett	0 g	0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	4,6 g	11,0 g (4%)
davon Zucker	4,2 g	10,0 g (11%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	0 g	0 g (0%)
Salz	0,08 g	0,19 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

18,8 Kalorien in 100 ml

Eiweiß0 g

Kohlenhydrate4,6 g

Zucker4,2 g

Zugesetzter Zucker0,4 g

Ballaststoffe0 g

Fett0 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Transfettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium31,2 mg

Calcium12,5 mg

Kalium196 mg

Eisen0 mg

Vitamin C17,9 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Coconut Water kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Yamamä Rose Water Eiweiß 0 g · 0 kcal pro 100 g

−4,2 g Zucker−31,2 mg Natrium−18,8 Kalorien
Saskia Mineralwasser Eiweiß 0 g · 0 kcal pro 100 g

−4,2 g Zucker−31,2 mg Natrium−18,8 Kalorien
Metzeral Mineralwasser Eiweiß 0 g · 0 kcal pro 100 g

−4,2 g Zucker−31,2 mg Natrium−18,8 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Clark Street Arlington, Distributed By Lidl Us, Less Than 1 Sugar, Llc 3500 S, Vitamin C

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Coconut Water?

100 g Coconut Water enthalten 19 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Coconut Water?

100 g Coconut Water enthalten 0,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Coconut Water?

100 g Coconut Water enthalten 4,583 g Kohlenhydrate. Davon 4,167 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Coconut Water?

100 g Coconut Water enthalten 4,167 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Coconut Water?

100 g Coconut Water enthalten 31,25 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Coconut Water?

100 g Coconut Water enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Coconut Water?

Die Hauptzutaten von Coconut Water sind: Clark Street Arlington, Distributed By Lidl Us, Less Than 1 Sugar, Llc 3500 S, Vitamin C.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Solevita

Nährwerte weiterer Produkte von Solevita:

Alle Produkte von Solevita →