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Bio Teigwaren aus grünen Sojabohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4056489638490 Frische pflanzliche Lebensmittel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 340pro 100 g
Eiweiß: 40,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11,6 gpro 100 g
Fett: 9,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (56 g): 190 Kalorien. Pro 100 g: 340 Kalorien, 40,2 g Eiweiß, 9,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 56 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1423 kJ / 340 kcal	797 kJ / 190 kcal (10%)
Fett	9,9 g	5,5 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,7 g	1,0 g (5%)
Kohlenhydrate	11,6 g	6,5 g (2%)
davon Zucker	10,1 g	5,7 g (6%)
Ballaststoffe	21,6 g	12,1 g
Eiweiß	40,2 g	22,5 g (45%)
Salz	0,56 g	0,31 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

340 Kalorien in 100 g

Eiweiß40,2 g

Kohlenhydrate11,6 g

Zucker10,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe21,6 g

Fett9,9 g

Gesättigte Fettsäuren1,7 g

Transfettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium224 mg

Calcium90 mg

Eisen72 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Sojamehl Aus Edamame

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Teigwaren aus grünen Sojabohnen?

100 g Bio Teigwaren aus grünen Sojabohnen enthalten 340 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Teigwaren aus grünen Sojabohnen?

100 g Bio Teigwaren aus grünen Sojabohnen enthalten 40,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Teigwaren aus grünen Sojabohnen?

100 g Bio Teigwaren aus grünen Sojabohnen enthalten 11,6 g Kohlenhydrate. Davon 10,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Teigwaren aus grünen Sojabohnen?

100 g Bio Teigwaren aus grünen Sojabohnen enthalten 10,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Teigwaren aus grünen Sojabohnen?

100 g Bio Teigwaren aus grünen Sojabohnen enthalten 224,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Teigwaren aus grünen Sojabohnen?

100 g Bio Teigwaren aus grünen Sojabohnen enthalten 21,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Teigwaren aus grünen Sojabohnen?

Die Hauptzutaten von Bio Teigwaren aus grünen Sojabohnen sind: Sojamehl Aus Edamame.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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