Alternativen zu Garnelen in Knusperpanade

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Fischfrikadellen −11 Kalorien+3,3 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−9,1 g Zucker
    196Kalorien 11Eiweiß 9,2Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Berida Edle Matjesfilets nach Nordischer Art mit Zwiebeln +1 Kalorien+6,0 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−9 g Zucker
    208Kalorien 13,7Eiweiß 16Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Golßener Fischsalat −45 Kalorien−0,3 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−9 g Zucker
    162Kalorien 7,4Eiweiß 13Fett 3,1Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Golßener Heringshäckerle mit Ei −45 Kalorien−0,3 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−9 g Zucker
    162Kalorien 7,4Eiweiß 13Fett 2,6Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Dr. Oetker Pizza Bastoncini di Pesce +2 Kalorien+1,3 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−8,9 g Zucker
    209Kalorien 9Eiweiß 9,6Fett 2Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Aldi Röllchen aus Räucherlachs-Zubereitung gefüllt mit Frischkäsecreme +62 Kalorien+4,3 g Eiweiß+10 g Ges. Fettsäuren−8,9 g Zucker
    269Kalorien 12Eiweiß 23Fett 11Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Dreimaster Thunfischsalat Couscous +21,2 Kalorien+1,8 g Eiweiß−8,9 g Zucker
    228Kalorien 9,5Eiweiß 14Fett —Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Matjessalat +65 Kalorien−1,8 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−8,8 g Zucker
    272Kalorien 5,9Eiweiß 25,2Fett 2,5Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Fides Paté de sardinha +32 Kalorien+2,0 g Eiweiß+4,1 g Ges. Fettsäuren−8,8 g Zucker
    239Kalorien 9,7Eiweiß 20Fett 5,1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Almare Sylter Heringstopf - mit Apfel und Tomate +29 Kalorien−0,2 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−8,8 g Zucker
    236Kalorien 7,5Eiweiß 20Fett 2,1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Almare Sylter Heringstopf mit Apfel und Tomate +29 Kalorien−0,2 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−8,8 g Zucker
    236Kalorien 7,5Eiweiß 20Fett 2,1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Aldi Röllchen aus Räucherlachs-Zubereitung gefüllt mit Meerrettich-Frischkäsecreme +56 Kalorien+4,3 g Eiweiß+8,8 g Ges. Fettsäuren−8,7 g Zucker
    263Kalorien 12Eiweiß 22Fett 9,8Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Appel Appel Zarte Filets vom Hering in Skyr-Sauce 4020500922875 Zarte Heringsfilets in Frischkäsesauce mit Kräutern verfeinert −37 Kalorien+4,5 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−8,5 g Zucker
    170Kalorien 12,2Eiweiß 11,7Fett 2,5Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    NORDSEE Backfisch +85 Kalorien+1,7 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren−8,5 g Zucker
    292Kalorien 9,4Eiweiß 21Fett 3,4Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Nordsee Backfisch in knuspriger Panade mit Remoulade +11,2 Kalorien+1,7 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren−8,5 g Zucker
    218Kalorien 9,4Eiweiß 21Fett 3,4Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Aldi Gemüse mit Wolfsbarschfilet im Bratbeutel −100 Kalorien+2,1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−8,4 g Zucker
    107Kalorien 9,8Eiweiß 6,4Fett 1,3Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Rügen Fisch Heringsfilet in Tomaten-Mozzarella-Creme +8 Kalorien+3,3 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−8,4 g Zucker
    215Kalorien 11Eiweiß 17Fett 2,3Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Appel Heringsfilets Dill-Kräuter-Creme +56 Kalorien+4,1 g Eiweiß+3,6 g Ges. Fettsäuren−8,2 g Zucker
    263Kalorien 11,8Eiweiß 21,5Fett 4,6Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Almare Seafood Heringshappen +83 Kalorien−2,2 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
    290Kalorien 5,5Eiweiß 27Fett 0,5Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    RügenFisch Räuchersnack −46 Kalorien+4,3 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−8 g Zucker
    161Kalorien 12Eiweiß 10Fett 2,2Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Dreimaster Gemüse Thunfisch Salat −89 Kalorien+2,0 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−7,9 g Zucker
    118Kalorien 9,7Eiweiß 3,4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Almare Heringshappen in Currysauce mit Früchten +83 Kalorien−1,7 g Eiweiß−7,8 g Zucker
    290Kalorien 6Eiweiß 27Fett 1Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Rügen Fisch Scomber Mix Mediterraner Art +28 Kalorien+8,3 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−7,5 g Zucker
    235Kalorien 16Eiweiß 16Fett 3,2Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Homann Thunfischsalat mit schwarzer Bohne −85 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−7,5 g Zucker
    122Kalorien 7,6Eiweiß 5,7Fett 1,5Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen

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