Matjessalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 272pro 100 g
- Eiweiß
- 5,9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 4,6 gpro 100 g
- Fett
- 25,2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Matjessalat 272 Kalorien, 5,9 g Eiweiß und 25,2 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 1138 kJ / 272 kcal |
| Fett | 25,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 g |
| Kohlenhydrate | 4,6 g |
| davon Zucker | 2 g |
| Eiweiß | 5,9 g |
| Salz | 2,48 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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−2 g Zucker−2,2 g Ges. Fettsäuren−944 mg Natrium
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−1,8 g Zucker−2,3 g Ges. Fettsäuren−792 mg Natrium
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Thunfisch Filets
−2 g Zucker−2,3 g Ges. Fettsäuren−792 mg Natrium
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Matjessalat?
100 g Matjessalat enthalten 272 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Matjessalat?
100 g Matjessalat enthalten 5,9 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Matjessalat?
100 g Matjessalat enthalten 4,6 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Matjessalat?
100 g Matjessalat enthalten 2,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Matjessalat?
100 g Matjessalat enthalten 992,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
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