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Meze mit Feta — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4056489264880 Feta Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 348pro 100 g
Eiweiß: 11,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2,6 gpro 100 g
Fett: 32,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 174 Kalorien. Pro 100 g: 348 Kalorien, 11,8 g Eiweiß, 32,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1456 kJ / 348 kcal	728 kJ / 174 kcal (9%)
Fett	32,3 g	16,1 g (23%)
davon gesättigte Fettsäuren	16 g	8 g (40%)
Kohlenhydrate	2,6 g	1,3 g (1%)
davon Zucker	0,6 g	0,3 g (0%)
Eiweiß	11,8 g	5,9 g (12%)
Salz	1,70 g	0,85 g (14%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

348 Kalorien in 100 g

Eiweiß11,8 g

Kohlenhydrate2,6 g

Zucker0,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett32,3 g

Gesättigte Fettsäuren16 g

Natrium680 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−0,6 g Zucker−1 g Ges. Fettsäuren−448 mg Natrium
S BUDGET Feta Eiweiß 18 g · 287 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−680 mg Natrium−61 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Gewürz, Kalamon oliven, Natives Olivenöl Extra, Sonnenblumenöl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Meze mit Feta?

100 g Meze mit Feta enthalten 348 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Meze mit Feta?

100 g Meze mit Feta enthalten 11,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Meze mit Feta?

100 g Meze mit Feta enthalten 2,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Meze mit Feta?

100 g Meze mit Feta enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Meze mit Feta?

100 g Meze mit Feta enthalten 680,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Meze mit Feta?

Die Hauptzutaten von Meze mit Feta sind: Gewürz, Kalamon oliven, Natives Olivenöl Extra, Sonnenblumenöl.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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