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Tunesische Datteln (entsteint) — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

110g EAN 4056489167006 Deglet Nour Datteln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 284pro 100 g
Eiweiß: 2,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 64,5 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Tunesische Datteln (entsteint) 284 Kalorien, 2,3 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1188 kJ / 284 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	64,5 g
davon Zucker	59,1 g
Ballaststoffe	8,5 g
Eiweiß	2,3 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

284 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,3 g

Kohlenhydrate64,5 g

Zucker59,1 g

Zugesetzter Zucker16,7 g

Ballaststoffe8,5 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium4 mg

Zutatenhinweise

Enthält potassium sorbate

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Aprikosen getrocknet aus der Türkei Eiweiß 3,1 g · 241 kcal pro 100 g

−18,5 g Zucker−43 Kalorien+0,8 g Eiweiß
Feigen Eiweiß 3,3 g · 238 kcal pro 100 g

−11,2 g Zucker−46 Kalorien+1 g Eiweiß
Aprikosen getrocknet Eiweiß 3,1 g · 260 kcal pro 100 g

−17,1 g Zucker−24 Kalorien+0,8 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dattel, Glukosesirup, Kaliumsorbat, Konservierungsstoff

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tunesische Datteln (entsteint)?

100 g Tunesische Datteln (entsteint) enthalten 284 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tunesische Datteln (entsteint)?

100 g Tunesische Datteln (entsteint) enthalten 2,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tunesische Datteln (entsteint)?

100 g Tunesische Datteln (entsteint) enthalten 64,5 g Kohlenhydrate. Davon 59,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tunesische Datteln (entsteint)?

100 g Tunesische Datteln (entsteint) enthalten 59,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tunesische Datteln (entsteint)?

100 g Tunesische Datteln (entsteint) enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tunesische Datteln (entsteint)?

100 g Tunesische Datteln (entsteint) enthalten 8,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Tunesische Datteln (entsteint)?

Die Hauptzutaten von Tunesische Datteln (entsteint) sind: Dattel, Glukosesirup, Kaliumsorbat, Konservierungsstoff.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

4 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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