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Bowl Reis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

230g EAN 4056489099987 Fertigsalate Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 130pro 100 g
Eiweiß: 4,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 10,4 gpro 100 g
Fett: 7,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bowl Reis 130 Kalorien, 4,9 g Eiweiß und 7,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	544 kJ / 130 kcal
Fett	7,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g
Kohlenhydrate	10,4 g
davon Zucker	4,4 g
Eiweiß	4,9 g
Salz	1,47 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

130 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,9 g

Kohlenhydrate10,4 g

Zucker4,4 g

Fett7,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Natrium588 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

natsu Edamame und Quinoa Salat Eiweiß 8,3 g · 99,3 kcal pro 100 g

−3,9 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−456 mg Natrium
Penny Salat Combo Eiweiß 6,4 g · 101 kcal pro 100 g

−2,3 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−400 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bowl Reis?

100 g Bowl Reis enthalten 130 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bowl Reis?

100 g Bowl Reis enthalten 4,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bowl Reis?

100 g Bowl Reis enthalten 10,4 g Kohlenhydrate. Davon 4,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bowl Reis?

100 g Bowl Reis enthalten 4,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bowl Reis?

100 g Bowl Reis enthalten 588,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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