Dinkelschnitten mit Sonnenblumenkernen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 273pro 100 g
- Eiweiß
- 10,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 36 gpro 100 g
- Fett
- 8,2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (50 g): 136 Kalorien. Pro 100 g: 273 Kalorien, 10,5 g Eiweiß, 8,2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 50 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1142 kJ / 273 kcal | 571 kJ / 137 kcal (7%) |
| Fett | 8,2 g | 4,1 g (6%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g | 0,4 g (2%) |
| Kohlenhydrate | 36 g | 18 g (7%) |
| davon Zucker | 3,7 g | 1,9 g (2%) |
| Ballaststoffe | 6,5 g | 3,2 g |
| Eiweiß | 10,5 g | 5,2 g (11%) |
| Salz | 1 g | 0,50 g (8%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Dinkelschnitten mit Sonnenblumenkernen kaufen
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Dinkelflocken, Dinkelkleie, Dinkelvollkornflocken, Dinkelvollkornmehl, Hefe, Kartoffelflocken, Natursauerteig, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Speisesalz, Teig, Wasser, Zucker
Allergene
Kann enthalten: Sesame seeds
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Dinkelschnitten mit Sonnenblumenkernen?
100 g Dinkelschnitten mit Sonnenblumenkernen enthalten 273 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Dinkelschnitten mit Sonnenblumenkernen?
100 g Dinkelschnitten mit Sonnenblumenkernen enthalten 10,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Dinkelschnitten mit Sonnenblumenkernen?
100 g Dinkelschnitten mit Sonnenblumenkernen enthalten 36,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,7 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Dinkelschnitten mit Sonnenblumenkernen?
100 g Dinkelschnitten mit Sonnenblumenkernen enthalten 3,7 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Dinkelschnitten mit Sonnenblumenkernen?
100 g Dinkelschnitten mit Sonnenblumenkernen enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Dinkelschnitten mit Sonnenblumenkernen?
100 g Dinkelschnitten mit Sonnenblumenkernen enthalten 6,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Dinkelschnitten mit Sonnenblumenkernen?
Die Hauptzutaten von Dinkelschnitten mit Sonnenblumenkernen sind: Dinkelflocken, Dinkelkleie, Dinkelvollkornflocken, Dinkelvollkornmehl, Hefe.
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