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Nacken steak — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

600 g EAN 4056489096085 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
210pro 100 g
Eiweiß
17,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,9 gpro 100 g
Fett
15 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Nacken steak 210 Kalorien, 17,6 g Eiweiß und 15 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 879 kJ / 210 kcal
Fett 15 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,9 g
Kohlenhydrate 0,9 g
davon Zucker 0,6 g
Eiweiß 17,6 g
Salz 1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

210 Kalorien in 100 g
Eiweiß17,6 g
Kohlenhydrate0,9 g
Zucker0,6 g
Fett15 g
Gesättigte Fettsäuren5,9 g
Natrium520 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nacken steak?

100 g Nacken steak enthalten 210 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Nacken steak?

100 g Nacken steak enthalten 17,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Nacken steak?

100 g Nacken steak enthalten 0,9 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Nacken steak?

100 g Nacken steak enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Nacken steak?

100 g Nacken steak enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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