Hamfelder Hof

Vollmilch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4056479184006 Frischmilch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 68pro 100 g
Eiweiß: 3,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,8 gpro 100 g
Fett: 4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (200 g): 136 Kalorien. Pro 100 g: 68 Kalorien, 3,3 g Eiweiß, 4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	285 kJ / 68 kcal	569 kJ / 136 kcal (7%)
Fett	4 g	8 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,6 g	5,2 g (26%)
Kohlenhydrate	4,8 g	9,6 g (4%)
davon Zucker	4,8 g	9,6 g (11%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	3,3 g	6,6 g (13%)
Salz	0,11 g	0,22 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

68 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,3 g

Kohlenhydrate4,8 g

Zucker4,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett4 g

Gesättigte Fettsäuren2,6 g

Cholesterin12,5 mg

Natrium43,5 mg

Calcium120 mg

Kalium160 mg

Eisen0,0 mg

Vitamin A31,4 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Hofgut Hohenloher Molkerei eG Hofgut Frische Fettarme Milch 1,5% Fett Eiweiß 3,4 g · 46 kcal pro 100 g

−1,6 g Ges. Fettsäuren−43,4 mg Natrium−22 Kalorien
Landliebe Frische Landmilch 1,5% Fett Eiweiß 3,3 g · 46 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−1,6 g Ges. Fettsäuren−3,5 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Vollmilch

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vollmilch?

100 g Vollmilch enthalten 68 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vollmilch?

100 g Vollmilch enthalten 3,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vollmilch?

100 g Vollmilch enthalten 4,8 g Kohlenhydrate. Davon 4,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vollmilch?

100 g Vollmilch enthalten 4,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vollmilch?

100 g Vollmilch enthalten 43,5 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Vollmilch?

100 g Vollmilch enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Vollmilch?

Die Hauptzutaten von Vollmilch sind: Vollmilch.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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