Hartkorn

Rühreigewürz — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

20 g EAN 4052600002287 Gewürze Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
216pro 100 g
Eiweiß
11 gpro 100 g
Kohlenhydrate
31 gpro 100 g
Fett
5,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Rühreigewürz 216 Kalorien, 11 g Eiweiß und 5,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 904 kJ / 216 kcal
Fett 5,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g
Kohlenhydrate 31 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 6,4 g
Eiweiß 11 g
Salz 9,48 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

216 Kalorien in 100 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate31 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe6,4 g
Fett5,4 g
Gesättigte Fettsäuren0,9 g
Cholesterin0 mg
Natrium3792 mg
Calcium133 mg
Kalium467 mg
Eisen4,0 mg
Vitamin A0,7 mcg
Vitamin C83,5 mg
Vitamin D0,2 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Meersalz, Paprika, Petersilie, Pfeffer, Schnittlauch

Allergene

Kann enthalten: Celery, Gluten, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rühreigewürz?

100 g Rühreigewürz enthalten 216 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rühreigewürz?

100 g Rühreigewürz enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rühreigewürz?

100 g Rühreigewürz enthalten 31,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rühreigewürz?

100 g Rühreigewürz enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rühreigewürz?

100 g Rühreigewürz enthalten 3792,28 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rühreigewürz?

100 g Rühreigewürz enthalten 6,415 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rühreigewürz?

Die Hauptzutaten von Rühreigewürz sind: Meersalz, Paprika, Petersilie, Pfeffer, Schnittlauch.

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1
Unverarbeitet
5 Zutaten
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