Alternativen zu Bulgursalat

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Suntat Boulgour gros +198 Kalorien+9,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−5 g Zucker
   371Kalorien 12,5Eiweiß 1,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Sera Broune fein Bulgur +172 Kalorien+6,7 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−5 g Zucker
   345Kalorien 10Eiweiß 1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Sera Brown Bulgur Fine +172 Kalorien+6,7 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−5 g Zucker
   345Kalorien 10Eiweiß 1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Dilek Bulgur +186 Kalorien+7,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−5 g Zucker
   359Kalorien 11Eiweiß 2,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Rinatura Bulgur +202 Kalorien+9,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−5 g Zucker
   375Kalorien 13Eiweiß 1,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Suntat Bulgur +198 Kalorien+9,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−5 g Zucker
   371Kalorien 12,5Eiweiß 1,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Suntat Bulgur +198 Kalorien+9,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−5 g Zucker
   371Kalorien 13Eiweiß 1,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Duru Bulgur +174 Kalorien+9,2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−5 g Zucker
   347Kalorien 12,5Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Tagwerk Bulgur aus Buchweizen +181 Kalorien+8,7 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−5 g Zucker
   354Kalorien 12Eiweiß 3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Dilek Bulgur Weizengrütze Grob +186 Kalorien+7,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−5 g Zucker
    359Kalorien 11Eiweiß 2,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Baktat Köftelik Bulgur ناعم +198 Kalorien+9,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−5 g Zucker
    371Kalorien 12,5Eiweiß 1,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    MIGROS Sellerie-Salat +30 Kalorien−1,8 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−5 g Zucker
    203Kalorien 1,5Eiweiß 19Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Dilek Weizengrütze Grob +192 Kalorien+7,6 g Eiweiß−5 g Zucker
    365Kalorien 10,9Eiweiß 1,2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    natsu Quinoa mit Feta −11,7 Kalorien+4,1 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    161Kalorien 7,4Eiweiß 7,9Fett 3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Spar Natur*pur Bio Bulgur +212 Kalorien+8,7 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−4,8 g Zucker
    385Kalorien 12Eiweiß 1,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Rewe Hirten Salat +52 Kalorien+5,5 g Eiweiß+8,2 g Ges. Fettsäuren−4,8 g Zucker
    225Kalorien 8,8Eiweiß 20,5Fett 8,7Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Spar Vital Zartweizen −35 Kalorien+2,2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−4,8 g Zucker
    138Kalorien 5,5Eiweiß 0,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Müller's Mühle Bulgur −51 Kalorien+0,6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
    122Kalorien 3,9Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    deutschesee Tapas »Spanischer Meeresfrüchtemix« −10 Kalorien+6,7 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
    163Kalorien 10Eiweiß 13Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Ahama Bulgur fein +186 Kalorien+9,2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
    359Kalorien 12,5Eiweiß 1,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    νώμα Bulgur mit Gemüse +228 Kalorien+8,7 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
    401Kalorien 12Eiweiß 1,7Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Lidl Chicken & bacon pasta salad −67 Kalorien+2,7 g Eiweiß−4,6 g Zucker
    106Kalorien 6Eiweiß 4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Florette Mild & würzig −158 Kalorien−2,0 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
    15Kalorien 1,3Eiweiß 0,3Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Penny Ready Salat Combo, Nudeln & Hähnchen −139 Kalorien−1,4 g Eiweiß−4,6 g Zucker
    34,5Kalorien 1,9Eiweiß 1,4Fett —Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen

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