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Joghurt nach griechischer Art Blaubeere — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4046700105511 Griechische Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 127pro 100 g
Eiweiß: 3,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11,2 gpro 100 g
Fett: 7,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (125 g): 159 Kalorien. Pro 100 g: 127 Kalorien, 3,9 g Eiweiß, 7,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	531 kJ / 127 kcal	664 kJ / 159 kcal (8%)
Fett	7,1 g	8,9 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren	4,4 g	5,5 g (28%)
Kohlenhydrate	11,2 g	14 g (5%)
davon Zucker	10,5 g	13,1 g (15%)
Eiweiß	3,9 g	4,9 g (10%)
Salz	0,17 g	0,21 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

127 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,9 g

Kohlenhydrate11,2 g

Zucker10,5 g

Fett7,1 g

Gesättigte Fettsäuren4,4 g

Natrium67 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Friendly Farms NONFAT GREEK YOGURT Eiweiß 10,6 g · 52,9 kcal pro 100 g

−10,5 g Zucker−4,4 g Ges. Fettsäuren−34,6 mg Natrium
FAGE Total 0,2% Fett Joghurt Aus Entrahmter Milch Eiweiß 10,3 g · 37,3 kcal pro 100 g

−7,5 g Zucker−4,4 g Ges. Fettsäuren−28 mg Natrium
Milbona yogurt greco 0% grassi Eiweiß 10 g · 58 kcal pro 100 g

−7 g Zucker−4,4 g Ges. Fettsäuren−27 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Joghurt nach griechischer Art Blaubeere?

100 g Joghurt nach griechischer Art Blaubeere enthalten 127 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Joghurt nach griechischer Art Blaubeere?

100 g Joghurt nach griechischer Art Blaubeere enthalten 3,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Joghurt nach griechischer Art Blaubeere?

100 g Joghurt nach griechischer Art Blaubeere enthalten 11,2 g Kohlenhydrate. Davon 10,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Joghurt nach griechischer Art Blaubeere?

100 g Joghurt nach griechischer Art Blaubeere enthalten 10,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Joghurt nach griechischer Art Blaubeere?

100 g Joghurt nach griechischer Art Blaubeere enthalten 67,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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