Lac

Milder Joghurt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4046700005392 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
82pro 100 g
Eiweiß
5,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
6,9 gpro 100 g
Fett
3,5 gpro 100 g

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Pro Portion (400 g): 328 Kalorien. Pro 100 g: 82 Kalorien, 5,3 g Eiweiß, 3,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 343 kJ / 82 kcal 1372 kJ / 328 kcal (16%)
Fett 3,5 g 14 g (20%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,2 g 8,8 g (44%)
Kohlenhydrate 6,9 g 27,6 g (11%)
davon Zucker 6,9 g 27,6 g (31%)
Eiweiß 5,3 g 21,2 g (42%)
Salz 0,20 g 0,79 g (13%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

82 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate6,9 g
Zucker6,9 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett3,5 g
Gesättigte Fettsäuren2,2 g
Natrium79 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Lactase, Yoghurt

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Milder Joghurt?

100 g Milder Joghurt enthalten 82 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Milder Joghurt?

100 g Milder Joghurt enthalten 5,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Milder Joghurt?

100 g Milder Joghurt enthalten 6,9 g Kohlenhydrate. Davon 6,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Milder Joghurt?

100 g Milder Joghurt enthalten 6,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Milder Joghurt?

100 g Milder Joghurt enthalten 79,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Milder Joghurt?

Die Hauptzutaten von Milder Joghurt sind: Lactase, Yoghurt.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
2 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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