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Spelt Flakes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500gr EAN 4046097800006 Extrudierte Flocken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
352pro 100 g
Eiweiß
14 gpro 100 g
Kohlenhydrate
64 gpro 100 g
Fett
2,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Spelt Flakes 352 Kalorien, 14 g Eiweiß und 2,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1473 kJ / 352 kcal
Fett 2,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 64 g
davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 8,4 g
Eiweiß 14 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

352 Kalorien in 100 g
Eiweiß14 g
Kohlenhydrate64 g
Zucker1,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe8,4 g
Fett2,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium4 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

10 100 G 1489 Kj, Ballaststoffe, Bлокнини Elweiss, Con Per, Faser, Fett, Grosimi, Proteine, Udaje, Valori Brennwert, Бenbuи Salz, Хранителна Стойност Odżywczej

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spelt Flakes?

100 g Spelt Flakes enthalten 352 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spelt Flakes?

100 g Spelt Flakes enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spelt Flakes?

100 g Spelt Flakes enthalten 64,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spelt Flakes?

100 g Spelt Flakes enthalten 1,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Spelt Flakes?

100 g Spelt Flakes enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Spelt Flakes?

100 g Spelt Flakes enthalten 8,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Spelt Flakes?

Die Hauptzutaten von Spelt Flakes sind: 10 100 G 1489 Kj, Ballaststoffe, Bлокнини Elweiss, Con Per, Faser.

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