Spielberger Mühle

Nackthafer — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 72397021944 Hafer Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 349pro 100 g
Eiweiß: 10,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 55,7 gpro 100 g
Fett: 7,1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Nackthafer 349 Kalorien, 10,7 g Eiweiß und 7,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1460 kJ / 349 kcal
Fett	7,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,4 g
Kohlenhydrate	55,7 g
davon Zucker	1,1 g
Eiweiß	10,7 g
Salz	0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

349 Kalorien in 100 g

Eiweiß10,7 g

Kohlenhydrate55,7 g

Zucker1,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett7,1 g

Gesättigte Fettsäuren1,4 g

Natrium8 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Nackthafer

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nackthafer?

100 g Nackthafer enthalten 349 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Nackthafer?

100 g Nackthafer enthalten 10,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Nackthafer?

100 g Nackthafer enthalten 55,7 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Nackthafer?

100 g Nackthafer enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Nackthafer?

100 g Nackthafer enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Nackthafer?

Die Hauptzutaten von Nackthafer sind: Nackthafer.

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1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

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