Light — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 130pro 100 g
- Eiweiß
- 9,4 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 4,9 gpro 100 g
- Fett
- 8 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (15 g): 20 Kalorien. Pro 100 g: 130 Kalorien, 9,4 g Eiweiß, 8 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 15 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 544 kJ / 130 kcal | 82 kJ / 20 kcal (1%) |
| Fett | 8 g | 1,2 g (2%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,3 g | 0,8 g (4%) |
| Kohlenhydrate | 4,9 g | 0,7 g (0%) |
| davon Zucker | 3,1 g | 0,5 g (1%) |
| Ballaststoffe | 1,7 g | 0,2 g |
| Eiweiß | 9,4 g | 1,4 g (3%) |
| Salz | 0,40 g | 0,06 g (1%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Butter, Gewürz, Knoblauch, Opgeklopt Met Stikstof, Pasteurisiert Milch und Rahm, Pfeffer, Speisesalz, Stärke, Zwiebel
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Light?
100 g Light enthalten 130 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Light?
100 g Light enthalten 9,4 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Light?
100 g Light enthalten 4,9 g Kohlenhydrate. Davon 3,1 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Light?
100 g Light enthalten 3,1 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Light?
100 g Light enthalten 161,3 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Light?
100 g Light enthalten 1,663 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Light?
Die Hauptzutaten von Light sind: Butter, Gewürz, Knoblauch, Opgeklopt Met Stikstof, Pasteurisiert Milch und Rahm.
Verarbeitungsgrad
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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