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Gartenkräuter — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

50 g EAN 4031829253205 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
34pro 100 g
Eiweiß
3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,6 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Gartenkräuter 34 Kalorien, 3 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 142 kJ / 34 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 2,6 g
davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 3,5 g
Eiweiß 3 g
Salz 0,05 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

34 Kalorien in 100 g
Eiweiß3 g
Kohlenhydrate2,6 g
Zucker1,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe3,5 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium20 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Basilikum, Dill, Kresse, Petersilie, Sauerampfer, Schnittlauch

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gartenkräuter?

100 g Gartenkräuter enthalten 34 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gartenkräuter?

100 g Gartenkräuter enthalten 3,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gartenkräuter?

100 g Gartenkräuter enthalten 2,6 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gartenkräuter?

100 g Gartenkräuter enthalten 1,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gartenkräuter?

100 g Gartenkräuter enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gartenkräuter?

100 g Gartenkräuter enthalten 3,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gartenkräuter?

Die Hauptzutaten von Gartenkräuter sind: Basilikum, Dill, Kresse, Petersilie, Sauerampfer.

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