Rügener Inselfrisch

Schoko Vanille Dessert — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4031005400409 Milchnachspeisen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 132pro 100 g
Eiweiß: 5,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13,2 gpro 100 g
Fett: 6,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Schoko Vanille Dessert 132 Kalorien, 5,7 g Eiweiß und 6,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	552 kJ / 132 kcal
Fett	6,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	4,8 g
Kohlenhydrate	13,2 g
davon Zucker	13,1 g
Eiweiß	5,7 g
Salz	0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

132 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,7 g

Kohlenhydrate13,2 g

Zucker13,1 g

Zugesetzter Zucker7,3 g

Fett6,6 g

Gesättigte Fettsäuren4,8 g

Natrium40 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

naturaplan Magerquark Nature Eiweiß 7,9 g · 46,7 kcal pro 100 g

−13,1 g Zucker−4,8 g Ges. Fettsäuren−40 mg Natrium
now High Protein Vanille Pudding Eiweiß 8,4 g · 38,4 kcal pro 100 g

−10,1 g Zucker−4,7 g Ges. Fettsäuren−40 mg Natrium
De Zaanse Hoeve Magere kwark Eiweiß 8,5 g · 50,7 kcal pro 100 g

−9,1 g Zucker−4,8 g Ges. Fettsäuren−39,9 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Fettarmes Kakaopulver, Gemahlene Vanilleschoten, Naturjoghurt, Natürliches Vanillearoma, Naturquark, Safflor, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schoko Vanille Dessert?

100 g Schoko Vanille Dessert enthalten 132 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schoko Vanille Dessert?

100 g Schoko Vanille Dessert enthalten 5,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schoko Vanille Dessert?

100 g Schoko Vanille Dessert enthalten 13,2 g Kohlenhydrate. Davon 13,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schoko Vanille Dessert?

100 g Schoko Vanille Dessert enthalten 13,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schoko Vanille Dessert?

100 g Schoko Vanille Dessert enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Schoko Vanille Dessert?

Die Hauptzutaten von Schoko Vanille Dessert sind: Fettarmes Kakaopulver, Gemahlene Vanilleschoten, Naturjoghurt, Natürliches Vanillearoma, Naturquark.

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7 Zutaten

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