Alternativen zu Heringshappen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Clever Schlemmerfilet Broccoli −139 Kalorien+8,2 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−6,4 g Zucker
    118Kalorien 13Eiweiß 5,9Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Ja! Brotaufstrich Alaska-Seelachs +177 Kalorien+3,3 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−6,3 g Zucker
    434Kalorien 8,1Eiweiß 44Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    FRoSTA Schlemmerfilet Knusperkäse −87 Kalorien+7,0 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−6,3 g Zucker
    170Kalorien 11,8Eiweiß 9,5Fett 4,8Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Rügen-Krone Bratheringe −163 Kalorien+1,1 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−6,2 g Zucker
    94Kalorien 5,9Eiweiß 4,8Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Wonnemeyer Brotaufstrich Alaska-Seelachs +176 Kalorien+2,6 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−6,2 g Zucker
    433Kalorien 7,4Eiweiß 44Fett 3,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Edeka Fischstäbchen −76 Kalorien+7,2 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−6,2 g Zucker
    181Kalorien 12Eiweiß 7,9Fett 1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    frozen fried fish cubes −67 Kalorien+3,9 g Eiweiß+4,3 g Ges. Fettsäuren−6,2 g Zucker
    190Kalorien 8,7Eiweiß 14Fett 6,2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Hofgut Dill-Herings-Happen +74 Kalorien+2,8 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−6,1 g Zucker
    331Kalorien 7,6Eiweiß 30Fett 3,2Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Escal Lachs im Blätterteig −22 Kalorien+5,2 g Eiweiß+13,1 g Ges. Fettsäuren−6,1 g Zucker
    235Kalorien 10Eiweiß 15Fett 15Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    bofrost Nord-fjorder schlemmer-lachs +28 Kalorien+5,8 g Eiweiß+6,5 g Ges. Fettsäuren−6,1 g Zucker
    285Kalorien 10,6Eiweiß 18,9Fett 8,4Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Aldi Premium-Schildmakrele in Tomatensauce −151 Kalorien+13,8 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−6,1 g Zucker
    106Kalorien 18,6Eiweiß 2,8Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Rügen Feinkost Bratheringsfilets −59 Kalorien+9,2 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−6 g Zucker
    198Kalorien 14Eiweiß 14Fett 3,7Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    GOLDEN SEAFOOD Schlemmer-Filet −160 Kalorien+6,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−6 g Zucker
    96,5Kalorien 11Eiweiß 3,3Fett 1,8Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Frosta Schlemmerfilet −137 Kalorien+6,8 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−6 g Zucker
    120Kalorien 11,6Eiweiß 6,3Fett 4,2Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Berida Matjesfilets nach nordischer Art mit Zwiebeln −94 Kalorien+7,2 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−5,9 g Zucker
    163Kalorien 12Eiweiß 12Fett 2,5Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    iglo Schlemmer-Filet à la Bordelaise −78 Kalorien+6,2 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−5,9 g Zucker
    179Kalorien 11Eiweiß 11Fett 2,5Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Ocean Sea Thunfischfilet −7 Kalorien+4,7 g Eiweiß+6,3 g Ges. Fettsäuren−5,9 g Zucker
    250Kalorien 9,5Eiweiß 14,9Fett 8,2Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Karli Kugelblitz Tiefseeschatz - Panierte Fischfiguren −64 Kalorien+7,0 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−5,9 g Zucker
    193Kalorien 11,8Eiweiß 8,4Fett 1Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Aldi Melt in the middle Cod & Pea fish cakes −60,0 Kalorien+2,5 g Eiweiß−5,9 g Zucker
    197Kalorien 7,3Eiweiß 9,7Fett 1,9Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Büsumer Fisch Frikadellen dänische Art −99 Kalorien+9,5 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren−5,8 g Zucker
    158Kalorien 14,3Eiweiß 8,6Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Fisch und Feinkost Dereschizkij Matjeshappen in Ol −83 Kalorien+6,8 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−5,7 g Zucker
    174Kalorien 11,6Eiweiß 12,9Fett 0,0Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    ALMARE Seafood Matjessalat +19 Kalorien+3,3 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−5,6 g Zucker
    276Kalorien 8,1Eiweiß 26Fett 3,4Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Sea Gold Schlemmer Filet à la Italia −169 Kalorien+4,7 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−5,6 g Zucker
    88Kalorien 9,5Eiweiß 3,3Fett 2,2Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Berida Thunfisch-Salat Sparpack - Toskana −151 Kalorien+3,9 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−5,6 g Zucker
    106Kalorien 8,7Eiweiß 3,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen

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