Homann

Heringssalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4030800067381 Fisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
231pro 100 g
Eiweiß
6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
11 gpro 100 g
Fett
18 gpro 100 g

Wo erhältlich

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Heringssalat 231 Kalorien, 6 g Eiweiß und 18 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 967 kJ / 231 kcal
Fett 18 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,9 g
Kohlenhydrate 11 g
davon Zucker 10 g
Eiweiß 6 g
Salz 2,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

231 Kalorien in 100 g
Eiweiß6 g
Kohlenhydrate11 g
Zucker10 g
Fett18 g
Gesättigte Fettsäuren1,9 g
Natrium840 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Heringssalat kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen Links

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Heringssalat?

100 g Heringssalat enthalten 231 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Heringssalat?

100 g Heringssalat enthalten 6,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Heringssalat?

100 g Heringssalat enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 10,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Heringssalat?

100 g Heringssalat enthalten 10,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Heringssalat?

100 g Heringssalat enthalten 840,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Ähnliche Produkte

Aus derselben Kategorie

Fischfass Marinierte Heringsfilets Dill 231Kalorien 14Eiweiß 15Fett bofrost* Salmón en hojaldre con espinacas 264Kalorien 8,3Eiweiß 18Fett Nadler Alaska Seelachs Mus 338Kalorien 11,4Eiweiß 33Fett Berida Shrimps 285Kalorien 6,3Eiweiß 25,8Fett ikea IKEA HUVUDROLL 263Kalorien 16Eiweiß 19Fett Red Boat Fish Sauce 103Kalorien 14,9Eiweiß 4,9Fett

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Homann

Nährwerte weiterer Produkte von Homann:

Alle Produkte von Homann →