Alternativen zu Thunfischsalat mit schwarzer Bohne

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Gourmet Finest Cuisine Lachs-Carpaccio +124 Kalorien+13,4 g Eiweiß−2,5 g Zucker
    246Kalorien 21Eiweiß 16,8Fett —Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Sea Gold Matjes-Salat +233 Kalorien+0,2 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    355Kalorien 7,8Eiweiß 35,2Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Sea Gold Schlemmer Filet +25 Kalorien+3,7 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    147Kalorien 11,3Eiweiß 7,9Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Clever Schlemmerfilet Broccoli −4 Kalorien+5,4 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    118Kalorien 13Eiweiß 5,9Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Saupiquet Rio mare Thunfisch-Salat Italiana −7 Kalorien+1,5 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    115Kalorien 9,1Eiweiß 11Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Ja! Brotaufstrich Alaska-Seelachs +312 Kalorien+0,5 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    434Kalorien 8,1Eiweiß 44Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Saladinettes Feldsalat mix −105 Kalorien−5,9 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    17,1Kalorien 1,7Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Cooper irish chicken fillet breasts +46 Kalorien+9,2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    168Kalorien 16,8Eiweiß 6,7Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Bonduelle Kreation zart & nussig −101 Kalorien−5,6 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    21Kalorien 2Eiweiß 0,4Fett 0Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Ernte Krone Riesen Bohnen Salat −30 Kalorien−0,2 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    92Kalorien 7,4Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Felix Riesenbohnensalat mit Paprika und Zwiebel −13 Kalorien−0,4 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    109Kalorien 7,2Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    FRoSTA Schlemmerfilet Knusperkäse +48 Kalorien+4,2 g Eiweiß+3,3 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    170Kalorien 11,8Eiweiß 9,5Fett 4,8Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Wolf Schweizer Wurstsalat +101 Kalorien+2 g Eiweiß+6,2 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    223Kalorien 9,6Eiweiß 20Fett 7,7Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Frischer Salanova Kopfsalat (feiner Blattsalat) −108 Kalorien−6,3 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    14,4Kalorien 1,3Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,0Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Gut & Günstig Blattsalat Mix −105 Kalorien−6,2 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    17Kalorien 1,4Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Plukon Convenience Dronten Blattsalat Mix mit Endivie, Frisée und Radicchio −106 Kalorien−6,1 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    16Kalorien 1,5Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Rügen-Krone Bratheringe −28 Kalorien−1,7 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    94Kalorien 5,9Eiweiß 4,8Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Wonnemeyer Brotaufstrich Alaska-Seelachs +311 Kalorien−0,2 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    433Kalorien 7,4Eiweiß 44Fett 3,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    BDG Eichblatt-Mix −107 Kalorien−6,3 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    15Kalorien 1,3Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Bauerngut eiersalat mit schnittlauch +137 Kalorien+0,4 g Eiweiß+3,5 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    259Kalorien 8Eiweiß 23Fett 5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Edeka Fischstäbchen +59 Kalorien+4,4 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    181Kalorien 12Eiweiß 7,9Fett 1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    frozen fried fish cubes +68 Kalorien+1,1 g Eiweiß+4,7 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    190Kalorien 8,7Eiweiß 14Fett 6,2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Bonduelle Gartensalat mit Petersilie −107 Kalorien−6,3 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    15Kalorien 1,3Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Saupiquet Thunfisch Salat Dinkel und Gerste +94 Kalorien+1,9 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    216Kalorien 9,5Eiweiß 14Fett 2,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen

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