Alternativen zu Gemüsezubereitung aus blanchierten auberginen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

81 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    frosta Kerniges Quinoa −23 Kalorien+2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    73Kalorien 3,5Eiweiß 2,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Freshona Seasoned mixed vegetables - Italian style −46 Kalorien+0,1 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    50Kalorien 1,6Eiweiß 3,1Fett 1,9Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Funky falafel +85 Kalorien+2,3 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren
    181Kalorien 3,8Eiweiß 12,4Fett 1,4Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Penny Erbsen und Möhren −45 Kalorien+1,5 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    51Kalorien 3Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Rewe Bio Gemüsepfanne −54 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    42Kalorien 1,4Eiweiß 2,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Rewe Bio Gemüsepfanne −54 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    42Kalorien 1,4Eiweiß 2,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    K Classic Geschälte Tomaten in Tonatensaft −76 Kalorien−0,4 g Eiweiß+0,2 g Zucker
    20Kalorien 1,1Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Greenland Grünes Gemüse −8 Kalorien+1,9 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    88Kalorien 3,4Eiweiß 4Fett 2,7Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Aldi Pfannengemüse - Provencal −67 Kalorien−0,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    29Kalorien 1,2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    LITTLE LUNCH THAI CURRY Bio-Gemüseeintopf asiatischer Art −36 Kalorien+0,1 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    60Kalorien 1,6Eiweiß 3,1Fett 1,4Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Dona Ajvar mild / doux +60 Kalorien+1,8 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    156Kalorien 3,3Eiweiß 12,4Fett 2,8Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    alIMPEX Ajvar −24 Kalorien−0,3 g Eiweiß+0,5 g Zucker
    72Kalorien 1,2Eiweiß 3,1Fett —Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Calendula Bio Gemüsefrikadelle +115 Kalorien+3,9 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    211Kalorien 5,4Eiweiß 9,4Fett 1,1Ges. Fettsäuren 3,4Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    ja! Buttergemüse −4 Kalorien+0,6 g Eiweiß+3,6 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    92Kalorien 2,1Eiweiß 5,2Fett 3,6Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Hak Gemüse Bolognese −41 Kalorien+1,4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    55Kalorien 2,9Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Rolnik Letscho −59 Kalorien−0,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    37Kalorien 1,2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Beste Ernfe Buttergemüse −4 Kalorien+1,1 g Eiweiß+3,8 g Ges. Fettsäuren+0,8 g Zucker
    92Kalorien 2,6Eiweiß 5,9Fett 3,8Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    FROSTA Gemüsepfanne a la Provence −45 Kalorien+0,2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,8 g Zucker
    51Kalorien 1,7Eiweiß 1,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Suntat Пържен патладжан +46 Kalorien+0,5 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren+0,8 g Zucker
    142Kalorien 2Eiweiß 12,6Fett 1,5Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    REWE Gemüsepfanne asiatischer Art −40 Kalorien+0,1 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    56Kalorien 1,6Eiweiß 2,9Fett 2,5Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Hacendado Escalivada −19,4 Kalorien−0,6 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    76,6Kalorien 0,9Eiweiß 5,6Fett 0,8Ges. Fettsäuren 3,8Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Aldi Mediterrane Beilagen - Auberginen in Sauce −10 Kalorien−0,4 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    86Kalorien 1,1Eiweiß 6,8Fett 0,8Ges. Fettsäuren 3,8Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Laoganma Crispy Chilli in Oil +624 Kalorien+4,5 g Eiweiß+12 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker
    720Kalorien 6Eiweiß 71Fett 12Ges. Fettsäuren 4Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Paliria Eggplants in Onion & Tomato Sauce +35 Kalorien−0,2 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren+1,3 g Zucker
    131Kalorien 1,3Eiweiß 10,6Fett 2,1Ges. Fettsäuren 4,1Zucker Vergleichen Alternativen

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