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Petits Röstis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

390 g e EAN 4026813150073 Frozen potato rostis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 197pro 100 g
Eiweiß: 2,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 20 gpro 100 g
Fett: 11 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Petits Röstis 197 Kalorien, 2,8 g Eiweiß und 11 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	824 kJ / 197 kcal
Fett	11 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g
Kohlenhydrate	20 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	3,2 g
Eiweiß	2,8 g
Salz	1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

197 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,8 g

Kohlenhydrate20 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,2 g

Fett11 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Cholesterin0 mg

Natrium400 mg

Calcium6,6 mg

Kalium325 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C2,6 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Rewe 1/3 Beutel Pommes frites Eiweiß 2,8 g · 145 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−376 mg Natrium
kaufland Bio Pommes Frites Eiweiß 3,1 g · 194 kcal pro 100 g

−0,2 g Ges. Fettsäuren−380 mg Natrium−3 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Kartoffelflocken, Kartoffelstärke, Kolzaöl, Meersalz, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Petits Röstis?

100 g Petits Röstis enthalten 197 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Petits Röstis?

100 g Petits Röstis enthalten 2,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Petits Röstis?

100 g Petits Röstis enthalten 20,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Petits Röstis?

100 g Petits Röstis enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Petits Röstis?

100 g Petits Röstis enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Petits Röstis?

100 g Petits Röstis enthalten 3,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Petits Röstis?

Die Hauptzutaten von Petits Röstis sind: Kartoffelflocken, Kartoffelstärke, Kolzaöl, Meersalz, Zwiebel.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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