Alternativen zu Heringssalat mit Kartoffeln

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Lidl Edle Matjesfilets Nordische Art +50 Kalorien+7,2 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    163Kalorien 11,8Eiweiß 12,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    M-Budget Filet bordelaise +23 Kalorien+8,4 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    136Kalorien 13Eiweiß 7,4Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Almare Heringshappen +139 Kalorien+1,2 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    252Kalorien 5,8Eiweiß 22Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Almare Seafood Heringshappen in Dill-Sahne-Sauce +139 Kalorien+1,2 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    252Kalorien 5,8Eiweiß 22Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Marner Feinkost Heringshappen in Dill-Sahnesauce +139 Kalorien+1,2 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    252Kalorien 5,8Eiweiß 22Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Lidl Herring fillets +50 Kalorien+7,2 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    163Kalorien 11,8Eiweiß 12,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    REWE Beste Wahl Hirtensalat Oliven +156 Kalorien+5,4 g Eiweiß+7,3 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    269Kalorien 10Eiweiß 25Fett 9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Wonnemeyer Kopfsalat −95 Kalorien−2,3 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    18Kalorien 2,3Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    globus Lachsfilet in Safran-Tomaten-Sauce mit Bandnudeln +48 Kalorien+2,5 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    161Kalorien 7,1Eiweiß 7,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Nadler Matjes +68 Kalorien+11,4 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    181Kalorien 16Eiweiß 13Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Syvan Party-Röllchen +65 Kalorien+7,5 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    178Kalorien 12,1Eiweiß 12,8Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    bofrost* Salmón en hojaldre con espinacas +151 Kalorien+3,7 g Eiweiß+6 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    264Kalorien 8,3Eiweiß 18Fett 7,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    S-Budget Schlemmerfilet Brokkoli −30 Kalorien+5,4 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    83Kalorien 10Eiweiß 3,3Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Aldi Mixed Leaf salad −98 Kalorien−3,2 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    15Kalorien 1,4Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Fisch Schlemmerfilet Champignon +56 Kalorien+5,4 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    169Kalorien 10Eiweiß 11Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    M-Budget Batonnnets de poisson +70 Kalorien+8,4 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    183Kalorien 13Eiweiß 8,1Fett 1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Thiriet Colin d'Alaska sauce crème de coco et duo de riz −14 Kalorien+1,2 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    99Kalorien 5,8Eiweiß 1,7Fett 1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Chef Select Gemüse-Kartoffelpüree mit Kabeljaufilet −35 Kalorien+1 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    78Kalorien 5,6Eiweiß 2,8Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Neni Kirchererbsen Salat +67 Kalorien+2,4 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    180Kalorien 7Eiweiß 9,8Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Select & go Salade César LIDL +12 Kalorien+2 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    125Kalorien 6,6Eiweiß 7Fett 1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Aldi Thunafish - snack mit weissen Bohnen +48 Kalorien+6,9 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    161Kalorien 11,5Eiweiß 8,8Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Sea Gold Matjes-Salat +242 Kalorien+3,2 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    355Kalorien 7,8Eiweiß 35,2Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Sea Gold Schlemmer Filet +34 Kalorien+6,7 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    147Kalorien 11,3Eiweiß 7,9Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Atlantic Salmon Portions Salmon +46,3 Kalorien+4,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    159Kalorien 8,8Eiweiß 6,2Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen

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