Spielberger Mühle

Buchweizen-Vollkornmehl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4022381017015 Buchweizen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 366pro 100 g
Eiweiß: 11,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 70,7 gpro 100 g
Fett: 2,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Buchweizen-Vollkornmehl 366 Kalorien, 11,7 g Eiweiß und 2,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1531 kJ / 366 kcal
Fett	2,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Kohlenhydrate	70,7 g
davon Zucker	0,4 g
Eiweiß	11,7 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

366 Kalorien in 100 g

Eiweiß11,7 g

Kohlenhydrate70,7 g

Zucker0,4 g

Fett2,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Natrium4 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Buchweizen-Vollkornmehl kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Rossmann rossmann ener Bio MEHL Buchweizenmehl 500g 1kg 3.98€ Eiweiß 11,7 g · 361 kcal pro 100 g

−5 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Allergene

Kann enthalten: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Buchweizen-Vollkornmehl?

100 g Buchweizen-Vollkornmehl enthalten 366 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Buchweizen-Vollkornmehl?

100 g Buchweizen-Vollkornmehl enthalten 11,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Buchweizen-Vollkornmehl?

100 g Buchweizen-Vollkornmehl enthalten 70,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Buchweizen-Vollkornmehl?

100 g Buchweizen-Vollkornmehl enthalten 0,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Buchweizen-Vollkornmehl?

100 g Buchweizen-Vollkornmehl enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Spielberger Mühle

Nährwerte weiterer Produkte von Spielberger Mühle:

Alle Produkte von Spielberger Mühle →