Bereket Brot

Fladenbrot — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4022046800051 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
232pro 100 g
Eiweiß
7,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
43,8 gpro 100 g
Fett
2,5 gpro 100 g

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Pro Portion (40 g): 93 Kalorien. Pro 100 g: 232 Kalorien, 7,5 g Eiweiß, 2,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 973 kJ / 233 kcal 389 kJ / 93 kcal (5%)
Fett 2,5 g 1 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,2 g (1%)
Kohlenhydrate 43,8 g 17,5 g (7%)
davon Zucker 1,5 g 0,6 g (1%)
Ballaststoffe 6,7 g 2,7 g
Eiweiß 7,5 g 3 g (6%)
Salz 1,23 g 0,49 g (8%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

232 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,5 g
Kohlenhydrate43,8 g
Zucker1,5 g
Zugesetzter Zucker0,2 g
Ballaststoffe6,7 g
Fett2,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Cholesterin0,0 mg
Natrium492 mg
Calcium69,1 mg
Kalium335 mg
Eisen2,3 mg
Vitamin A0,9 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Essigsäure, Gewürze, Hefe, Säuerungsmittel, Sesam, Speisesalz, U Geöffnet, Wasser, Weizengluten, Weizenmehl, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fladenbrot?

100 g Fladenbrot enthalten 232 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fladenbrot?

100 g Fladenbrot enthalten 7,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fladenbrot?

100 g Fladenbrot enthalten 43,75 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fladenbrot?

100 g Fladenbrot enthalten 1,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fladenbrot?

100 g Fladenbrot enthalten 492,5 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fladenbrot?

100 g Fladenbrot enthalten 6,706 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Fladenbrot?

Die Hauptzutaten von Fladenbrot sind: Essigsäure, Gewürze, Hefe, Säuerungsmittel, Sesam.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
11 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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