Alternativen zu Hering und Thunfisch

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Icewind Rotbarschfilet −215 Kalorien+9,2 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
    105Kalorien 18Eiweiß 3,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Feinkost Dittmann Sardellen Filets in Sonnenblumenöhl (Glas) −133 Kalorien+16,1 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
    187Kalorien 24,9Eiweiß 9,2Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Delicius Sardellenfilet in Olivenöl −148 Kalorien+17,5 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
    172Kalorien 26,3Eiweiß 6,4Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Saupiquet Sardinen - in Öl −11 Kalorien+12,2 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
    309Kalorien 21Eiweiß 25Fett 5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Pesasur saumon sauvage d'alaska en hove bio −88 Kalorien+13,2 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
    232Kalorien 22Eiweiß 15,9Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Saupiquet Saupiquet Thunfisch Filets in Olivenöl −125 Kalorien+15,2 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
    195Kalorien 24Eiweiß 11Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Saupiquet Saupiquet Thunfischfilets In Olivenöl −125 Kalorien+15,2 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
    195Kalorien 24Eiweiß 11Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Fjord Krone Schellfischfilets −243 Kalorien+9,1 g Eiweiß−4,3 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
    77Kalorien 17,9Eiweiß 0,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Nautica Smoked trout forelfilet −182 Kalorien+13,2 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
    138Kalorien 22Eiweiß 5,5Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Lieblings Steinbeißer-Filetportionen −221 Kalorien+9,2 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
    99Kalorien 18Eiweiß 3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Top Sea Fair Seafood Talipa Filets −225 Kalorien+11,2 g Eiweiß−4,1 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
    95Kalorien 20Eiweiß 1,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Dreimaster Fischfeinkost Thunfisch Filets Geschnitten in Olivenöl −167 Kalorien+20,2 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
    153Kalorien 29Eiweiß 4,1Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Edeka Herzstücke Thunfisch Filets in Olivenöl −129 Kalorien+18,8 g Eiweiß−4,5 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
    191Kalorien 27,6Eiweiß 9Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Almare Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl −166 Kalorien+16,9 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
    154Kalorien 25,7Eiweiß 5,7Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Dreimaster Thunfischfilets geschnitten in Olivenöl −131 Kalorien+18,2 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
    189Kalorien 27Eiweiß 9Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Lidl Penny Thunfischfilets in Sonnenblumenöl −88 Kalorien+16,5 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
    232Kalorien 25,3Eiweiß 14,4Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Dreimaster Thunfischfilets in Sonnenblumenöl −183 Kalorien+16,2 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
    137Kalorien 25Eiweiß 4,1Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Tilapiafilet ohne Haut, heissgeräuchet −208 Kalorien+16,3 g Eiweiß−4 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
    112Kalorien 25,1Eiweiß 1,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Sea Gold Wildlachs −231 Kalorien+10,2 g Eiweiß−4,1 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
    89Kalorien 19Eiweiß 1,4Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Ja! Wildlachs filets −208 Kalorien+11,2 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
    112Kalorien 20Eiweiß 3,5Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    YOUKON Wildlachs Filets −212 Kalorien+13,5 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
    108Kalorien 22,3Eiweiß 2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Premier Wildlachs kalt geräuchert, in Scheiben −206 Kalorien+11,7 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
    114Kalorien 20,5Eiweiß 3,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    REWE Beste Wahl Wildlachsfilets −220 Kalorien+10,9 g Eiweiß−4 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
    100Kalorien 19,7Eiweiß 2,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Fish & More Zanderfilets −239 Kalorien+9,2 g Eiweiß−4,2 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
    81Kalorien 18Eiweiß 0,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

Zurück zu Hering und Thunfisch