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Frischei Waffeln Dinkel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

165 g EAN 4021851637975 Waffeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 500pro 100 g
Eiweiß: 8,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 49 gpro 100 g
Fett: 29 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Frischei Waffeln Dinkel 500 Kalorien, 8,8 g Eiweiß und 29 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält GlutenEnthält LupinEnthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2092 kJ / 500 kcal
Fett	29 g
davon gesättigte Fettsäuren	3 g
Kohlenhydrate	49 g
davon Zucker	34 g
Ballaststoffe	4,1 g
Eiweiß	8,8 g
Salz	0,78 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

500 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,8 g

Kohlenhydrate49 g

Zucker34 g

Zugesetzter Zucker20,2 g

Ballaststoffe4,1 g

Fett29 g

Gesättigte Fettsäuren3 g

Cholesterin128 mg

Natrium312 mg

Calcium100 mg

Kalium299 mg

Eisen1,8 mg

Vitamin A58,6 mcg

Vitamin C0,7 mg

Vitamin D0,6 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−31,6 g Zucker−2,6 g Ges. Fettsäuren−104 mg Natrium
lebepur Vital Bio Linsen-Waffeln Eiweiß 29 g · 367 kcal pro 100 g

−32,6 g Zucker−2,6 g Ges. Fettsäuren−115 mg Natrium
Ener bio Dinkelwaffeln Natur Eiweiß 15,9 g · 364 kcal pro 100 g

−32,9 g Zucker−1,9 g Ges. Fettsäuren−267 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Bourbonvanille, Dinkelmehl, Ei, Emulgator, Lupinenmehl, Magermilchpulver, Rohrohrzucker, Speisesalz, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten, Lupin, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frischei Waffeln Dinkel?

100 g Frischei Waffeln Dinkel enthalten 500 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frischei Waffeln Dinkel?

100 g Frischei Waffeln Dinkel enthalten 8,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frischei Waffeln Dinkel?

100 g Frischei Waffeln Dinkel enthalten 49,0 g Kohlenhydrate. Davon 34,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frischei Waffeln Dinkel?

100 g Frischei Waffeln Dinkel enthalten 34,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frischei Waffeln Dinkel?

100 g Frischei Waffeln Dinkel enthalten 312,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Frischei Waffeln Dinkel?

100 g Frischei Waffeln Dinkel enthalten 4,144 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Frischei Waffeln Dinkel?

Die Hauptzutaten von Frischei Waffeln Dinkel sind: Bourbonvanille, Dinkelmehl, Ei, Emulgator, Lupinenmehl.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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