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Grobe Sojaschnetzel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4021851536650 Soja Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 354pro 100 g
Eiweiß: 52 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 15 gpro 100 g
Fett: 6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 177 Kalorien. Pro 100 g: 354 Kalorien, 52 g Eiweiß, 6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1481 kJ / 354 kcal	741 kJ / 177 kcal (9%)
Fett	6 g	3 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g	0,4 g (2%)
Kohlenhydrate	15 g	7,5 g (3%)
davon Zucker	6 g	3 g (3%)
Ballaststoffe	16 g	8 g
Eiweiß	52 g	26 g (52%)
Salz	0,05 g	0,03 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

354 Kalorien in 100 g

Eiweiß52 g

Kohlenhydrate15 g

Zucker6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe16 g

Fett6 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Cholesterin0 mg

Natrium20 mg

Calcium178 mg

Kalium2230 mg

Eisen5,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Sojamehl

Allergene

Enthält: Soybeans

Kann enthalten: Gluten, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Gluten erdnüsse schalenfrüchte sesam

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grobe Sojaschnetzel?

100 g Grobe Sojaschnetzel enthalten 354 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Grobe Sojaschnetzel?

100 g Grobe Sojaschnetzel enthalten 52,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Grobe Sojaschnetzel?

100 g Grobe Sojaschnetzel enthalten 15,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Grobe Sojaschnetzel?

100 g Grobe Sojaschnetzel enthalten 6,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Grobe Sojaschnetzel?

100 g Grobe Sojaschnetzel enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Grobe Sojaschnetzel?

100 g Grobe Sojaschnetzel enthalten 16,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Grobe Sojaschnetzel?

Die Hauptzutaten von Grobe Sojaschnetzel sind: Sojamehl.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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