Alternativen zu Vollkorn knäckebrot

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Wasa Knäckebrot Sesamöl und Seasalt −2,1 Kalorien−10,7 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   408Kalorien 5,3Eiweiß 10,5Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Berliner Knusperfilinchen −12 Kalorien−4,2 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   398Kalorien 11,8Eiweiß 4,2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Wasa Chia & Meersalz −66 Kalorien−6 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   344Kalorien 10Eiweiß 3,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Wasa Knäckebrot - Roggen Sauerteig −74 Kalorien−6 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   336Kalorien 10Eiweiß 2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Leksands Leksands Gul Fuldkornsknækbrød −60 Kalorien−7,1 g Eiweiß−3,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   350Kalorien 8,9Eiweiß 1,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Wasa Wasa - 275G −74 Kalorien−5 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   336Kalorien 11Eiweiß 2,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   K-Bio Knäckebrot Käse & Kürbiskern +34 Kalorien+1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren
   444Kalorien 17Eiweiß 18Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Rewe Reiswaffel −29 Kalorien−7,5 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren
   381Kalorien 8,5Eiweiß 2,7Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Alnavit Hafer Knack +17 Kalorien−6 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
   427Kalorien 10Eiweiß 12Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    ener BiO Käse-Kürbiskern-Knäcke-Snack +34 Kalorien+4,1 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    444Kalorien 20,1Eiweiß 17,6Fett 5,7Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Brandt Knäck'it Happy Hafer −60 Kalorien−4 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    350Kalorien 12Eiweiß 2,7Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Burger Knäckebrot Leinsamen −62 Kalorien−4 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    348Kalorien 12Eiweiß 5,3Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Bohlsener Mühle Vollkorn Bäckerknäcke Käse Kürbiskern +36,9 Kalorien+3,8 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    447Kalorien 19,8Eiweiß 18,3Fett 5,8Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Spree Waffel vital Knusperbrot mit Dinkel −8 Kalorien−3,1 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    402Kalorien 12,9Eiweiß 4,2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Wasa Wasa Knäckebrot −77 Kalorien−7,2 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    333Kalorien 8,8Eiweiß 1,8Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Naturata Biscottes à l'épeautre non sucrées +17 Kalorien−3 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    427Kalorien 13Eiweiß 10,1Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Alnatura Dinkel Knäcke Käse Kürbiskern +23 Kalorien+2 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    433Kalorien 18Eiweiß 16Fett 4,8Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Finn Crisp Finnland Crisp Chia −53 Kalorien−5 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    357Kalorien 11Eiweiß 3,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Bohlsener Mühle Knäckebrot - Snäckebrot (Laugen & Brezelsalz) +30 Kalorien−4,4 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    440Kalorien 11,6Eiweiß 17,4Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Snäckebrot, Schwarzkümmel & Käse +38 Kalorien+1,7 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    448Kalorien 17,7Eiweiß 17,9Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Alnatura Alnatura Dinkel Knäcke Chia 4104420145566 Bio Knäckebrot mit Dinkel 57% und Chiasamen 5% +7 Kalorien−2,3 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    417Kalorien 16Eiweiß 13Fett 1,7Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Burger Burger Roggen Kernig −73 Kalorien−5 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    337Kalorien 11Eiweiß 2,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Filinchen Das Knusperbrot dinkel −9 Kalorien−3 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    401Kalorien 13Eiweiß 6,5Fett 3Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Gutena Filinchen Das Knusper-Brot −30 Kalorien−6 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    380Kalorien 10Eiweiß 4Fett 1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen

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