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Bio-Rohkostriegel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

50 g EAN 16039449 Riegel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 414pro 100 g
Eiweiß: 4,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 50 gpro 100 g
Fett: 20 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 207 Kalorien. Pro 100 g: 414 Kalorien, 4,4 g Eiweiß, 20 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1732 kJ / 414 kcal	866 kJ / 207 kcal (10%)
Fett	20 g	10 g (14%)
davon gesättigte Fettsäuren	12 g	6 g (30%)
Kohlenhydrate	50 g	25 g (10%)
davon Zucker	47 g	23,5 g (26%)
Ballaststoffe	8,2 g	4,1 g
Eiweiß	4,4 g	2,2 g (4%)
Salz	0,05 g	0,03 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

414 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,4 g

Kohlenhydrate50 g

Zucker47 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe8,2 g

Fett20 g

Gesättigte Fettsäuren12 g

Natrium20 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Tekmar Vegan Protein Cocoa Nibs Eiweiß 25 g · 307 kcal pro 100 g

−30 g Zucker−1 g Ges. Fettsäuren−107 Kalorien
Neslte Original Fitness Eiweiß 6,1 g · 318 kcal pro 100 g

−39,9 g Zucker−8,8 g Ges. Fettsäuren−96 Kalorien
Lubs Mandel Vanille Eiweiß 7,6 g · 344 kcal pro 100 g

−9,1 g Zucker−10,9 g Ges. Fettsäuren−70 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Cashewkernmus, Dattel, Gemahlene Vanilleschoten, Kakaobutter, Kokosflocken, Stark Entölter Kakao

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Peanuts, Soybeans, Erdnüssen soja

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Rohkostriegel?

100 g Bio-Rohkostriegel enthalten 414 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Rohkostriegel?

100 g Bio-Rohkostriegel enthalten 4,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Rohkostriegel?

100 g Bio-Rohkostriegel enthalten 50,0 g Kohlenhydrate. Davon 47,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Rohkostriegel?

100 g Bio-Rohkostriegel enthalten 47,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Rohkostriegel?

100 g Bio-Rohkostriegel enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio-Rohkostriegel?

100 g Bio-Rohkostriegel enthalten 8,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio-Rohkostriegel?

Die Hauptzutaten von Bio-Rohkostriegel sind: Cashewkernmus, Dattel, Gemahlene Vanilleschoten, Kakaobutter, Kokosflocken.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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