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Shirataki spaghetti — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 4020943131582 Tiefkuhlprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
14pro 100 g
Eiweiß
0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,4 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Shirataki spaghetti 14 Kalorien, 0,5 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 59 kJ / 14 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 1,4 g
davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 0,5 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

14 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate1,4 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium4 mg
Calcium6,9 mg
Kalium0,7 mg
Eisen0,0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Amorphophallus Konjac, Konjac, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Shirataki spaghetti?

100 g Shirataki spaghetti enthalten 14 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Shirataki spaghetti?

100 g Shirataki spaghetti enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Shirataki spaghetti?

100 g Shirataki spaghetti enthalten 1,4 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Shirataki spaghetti?

100 g Shirataki spaghetti enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Shirataki spaghetti?

100 g Shirataki spaghetti enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Shirataki spaghetti?

100 g Shirataki spaghetti enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Shirataki spaghetti?

Die Hauptzutaten von Shirataki spaghetti sind: Amorphophallus Konjac, Konjac, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

2
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3 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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