Appel

Markrelenfilet in Tomate (Fisch) — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

0200 g EAN 4020500921700 Fischfilets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 263pro 100 g
Eiweiß: 11,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5 gpro 100 g
Fett: 21,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Markrelenfilet in Tomate (Fisch) 263 Kalorien, 11,6 g Eiweiß und 21,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1100 kJ / 263 kcal
Fett	21,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	4,2 g
Kohlenhydrate	5 g
davon Zucker	4,5 g
Eiweiß	11,6 g
Salz	—

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

263 Kalorien in 100 g

Eiweiß11,6 g

Kohlenhydrate5 g

Zucker4,5 g

Fett21,3 g

Gesättigte Fettsäuren4,2 g

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Markrelenfilet in Tomate (Fisch) kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Aldi White fish fillets Eiweiß 22,7 g · 98 kcal pro 100 g

−4,4 g Zucker−4,1 g Ges. Fettsäuren−165 Kalorien
Top Sea Fair Seafood Talipa Filets Eiweiß 20 g · 95 kcal pro 100 g

−4,5 g Zucker−3,8 g Ges. Fettsäuren−168 Kalorien
Aldi ALDI Kabeljau 500g 7.99€ 1kg 15.98€ Eiweiß 18 g · 79 kcal pro 100 g

−4,5 g Zucker−4,2 g Ges. Fettsäuren−184 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Markrelenfilet in Tomate (Fisch)?

100 g Markrelenfilet in Tomate (Fisch) enthalten 263 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Markrelenfilet in Tomate (Fisch)?

100 g Markrelenfilet in Tomate (Fisch) enthalten 11,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Markrelenfilet in Tomate (Fisch)?

100 g Markrelenfilet in Tomate (Fisch) enthalten 5,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Markrelenfilet in Tomate (Fisch)?

100 g Markrelenfilet in Tomate (Fisch) enthalten 4,5 g Zucker.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Appel

Nährwerte weiterer Produkte von Appel:

Alle Produkte von Appel →