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vegane Mayo — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4018462158159 Mayonnaise ohne Eier Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 478pro 100 g
Eiweiß: 1,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,3 gpro 100 g
Fett: 50 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält vegane Mayo 478 Kalorien, 1,3 g Eiweiß und 50 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2000 kJ / 478 kcal
Fett	50 g
davon gesättigte Fettsäuren	5,4 g
Kohlenhydrate	5,3 g
davon Zucker	4,7 g
Ballaststoffe	0,2 g
Eiweiß	1,3 g
Salz	1,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

478 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,3 g

Kohlenhydrate5,3 g

Zucker4,7 g

Zugesetzter Zucker3,5 g

Ballaststoffe0,2 g

Fett50 g

Gesättigte Fettsäuren5,4 g

Cholesterin0 mg

Natrium680 mg

Calcium10,0 mg

Kalium22,8 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Vitam Veganer Nacho dip Eiweiß 3,1 g · 165 kcal pro 100 g

−3,2 g Zucker−3,3 g Ges. Fettsäuren−88 mg Natrium
P&W Kichererbsen-Mayonnaise Eiweiß 1,6 g · 290 kcal pro 100 g

−4,4 g Zucker−3,1 g Ges. Fettsäuren−320 mg Natrium
Rewe Bio Vegane Bolognese Eiweiß 1,7 g · 72 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−4,7 g Ges. Fettsäuren−228 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Branntweinessig, Braunsenfsaat, Dijon-Senf, Guarkernmehl, Maisstärke, Meersalz, Rohrohrzucker, Sonnenblumen, Sonnenblumenkernmehl, Sonnenblumenöl, Verdickungsmittel, Wasser

Allergene

Kann enthalten: Celery, Nuts, Peanuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat vegane Mayo?

100 g vegane Mayo enthalten 478 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält vegane Mayo?

100 g vegane Mayo enthalten 1,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält vegane Mayo?

100 g vegane Mayo enthalten 5,3 g Kohlenhydrate. Davon 4,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält vegane Mayo?

100 g vegane Mayo enthalten 4,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält vegane Mayo?

100 g vegane Mayo enthalten 680,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält vegane Mayo?

100 g vegane Mayo enthalten 0,169 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von vegane Mayo?

Die Hauptzutaten von vegane Mayo sind: Branntweinessig, Braunsenfsaat, Dijon-Senf, Guarkernmehl, Maisstärke.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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