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Tomaten Ketchup — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500ml EAN 4018462157305 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 92pro 100 ml
Eiweiß: 2,1 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 19 gpro 100 ml
Fett: 0,5 gpro 100 ml

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Pro 100 ml enthält Tomaten Ketchup 92 Kalorien, 2,1 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	385 kJ / 92 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	19 g
davon Zucker	18 g
Ballaststoffe	1,9 g
Eiweiß	2,1 g
Salz	2,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

92 Kalorien in 100 ml

Eiweiß2,1 g

Kohlenhydrate19 g

Zucker18 g

Zugesetzter Zucker14 g

Ballaststoffe1,9 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium840 mg

Calcium22,8 mg

Kalium650 mg

Eisen0,5 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C7,2 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−16 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−840 mg Natrium
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−18 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−840 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Agavendicksaft, Branntweinessig, Gewürze, Maisstärke, Steinsalz, Tomatenkonzentrat, Tomatenmark

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 92 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 2,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 19,0 g Kohlenhydrate. Davon 18,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 18,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 840,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 1,909 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Tomaten Ketchup?

Die Hauptzutaten von Tomaten Ketchup sind: Agavendicksaft, Branntweinessig, Gewürze, Maisstärke, Steinsalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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