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Muscheln, gräuchert — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

110g EAN 4018344501950 Miesmuscheln in Dosen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 161pro 100 g
Eiweiß: 17 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1,4 gpro 100 g
Fett: 9,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Muscheln, gräuchert 161 Kalorien, 17 g Eiweiß und 9,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Molluscs

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	674 kJ / 161 kcal
Fett	9,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	1 g
Kohlenhydrate	1,4 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	17 g
Salz	2 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

161 Kalorien in 100 g

Eiweiß17 g

Kohlenhydrate1,4 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett9,5 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Cholesterin44,3 mg

Natrium800 mg

Calcium35,5 mg

Kalium188 mg

Eisen4,6 mg

Vitamin A40,8 mcg

Vitamin C4,4 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

La Comtesse Muscheln nach Seemannsart Eiweiß 17 g · 104 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−444 mg Natrium−57 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Muscheln, Rapsöl, Rauch, Speisesalz

Allergene

Enthält: Molluscs

Kann enthalten: Crustaceans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Muscheln, gräuchert?

100 g Muscheln, gräuchert enthalten 161 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Muscheln, gräuchert?

100 g Muscheln, gräuchert enthalten 17,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Muscheln, gräuchert?

100 g Muscheln, gräuchert enthalten 1,4 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Muscheln, gräuchert?

100 g Muscheln, gräuchert enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Muscheln, gräuchert?

100 g Muscheln, gräuchert enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Muscheln, gräuchert?

100 g Muscheln, gräuchert enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Muscheln, gräuchert?

Die Hauptzutaten von Muscheln, gräuchert sind: Muscheln, Rapsöl, Rauch, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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