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Pistazien — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 4018077748394 Geröstete Pistazien Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 589pro 100 g
Eiweiß: 25 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14 gpro 100 g
Fett: 48 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Pistazien 589 Kalorien, 25 g Eiweiß und 48 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Nuts

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2464 kJ / 589 kcal
Fett	48 g
davon gesättigte Fettsäuren	6,2 g
Kohlenhydrate	14 g
davon Zucker	7,9 g
Ballaststoffe	7,6 g
Eiweiß	25 g
Salz	1,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

589 Kalorien in 100 g

Eiweiß25 g

Kohlenhydrate14 g

Zucker7,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe7,6 g

Fett48 g

Gesättigte Fettsäuren6,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium680 mg

Calcium107 mg

Kalium1011 mg

Eisen4,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C3,3 mg

Vitamin D0 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Delica Party Pistaches Protein 26 g · 585 kcal per 100 g

−0,9 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−240 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Pistazienkerne geröstet, Speisesalz

Allergene

Enthält: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pistazien?

100 g Pistazien enthalten 589 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pistazien?

100 g Pistazien enthalten 25,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pistazien?

100 g Pistazien enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 7,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pistazien?

100 g Pistazien enthalten 7,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pistazien?

100 g Pistazien enthalten 680,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pistazien?

100 g Pistazien enthalten 7,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pistazien?

Die Hauptzutaten von Pistazien sind: Pistazienkerne geröstet, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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