Alternativen zu Flammkuchen nach Elsässer Art
So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.
241Kalorien
7,5Eiweiß
12,9Fett
7Ges. Fettsäuren
4,3Zucker
60 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst
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Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art +6 Kalorien+0,5 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker247Kalorien 8Eiweiß 13Fett 5,8Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
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Escal Elsässer Flammkuchen Zwiebel & Speck −21 Kalorien−1 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker220Kalorien 6,5Eiweiß 13Fett 4,2Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
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232Kalorien 7,9Eiweiß 12Fett 6,4Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
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Flammkuchen −15 Kalorien−1,8 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker226Kalorien 5,7Eiweiß 12Fett 5,9Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
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193Kalorien 6,2Eiweiß 9,7Fett 4,7Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
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241Kalorien 9,8Eiweiß 12Fett 7,1Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
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264Kalorien 7,8Eiweiß 3,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
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241Kalorien 9,8Eiweiß 12Fett 7,1Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
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270Kalorien 7,3Eiweiß 14Fett 6,2Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
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Aldi Flamenkuchen Gemüse Delight Karotten, Brokkoli, Pilze −60 Kalorien−4,2 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker181Kalorien 3,3Eiweiß 9Fett 3,7Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
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202Kalorien 7,3Eiweiß 11Fett 5,9Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
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191Kalorien 6,3Eiweiß 8,8Fett 4Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
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248Kalorien 7,4Eiweiß 12,1Fett 4,7Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
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Maître Pierre Cuisinier Flammkuchen Gegrillte Paprika & Tomaten −101 Kalorien−2,8 g Eiweiß−6 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker140Kalorien 4,7Eiweiß 4,6Fett 1Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
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Original Elsässer Flammkuchen −8 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker233Kalorien 7,4Eiweiß 13Fett 6,3Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
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Maître Pierre Flammkuchen Kirschtomate Camembert −27 Kalorien−1,1 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker214Kalorien 6,4Eiweiß 10Fett 6Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
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233Kalorien 7,8Eiweiß 11,6Fett 5,2Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
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Elsässer Flammkuchen −7 Kalorien−0,4 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker234Kalorien 7,1Eiweiß 10Fett 4,5Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
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270Kalorien 9,9Eiweiß 13,7Fett 7,7Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
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237Kalorien 7,1Eiweiß 10Fett 4,5Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
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237Kalorien 7,1Eiweiß 10Fett 4,5Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
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Tarte flambée d'Alsace +9 Kalorien+2,5 g Eiweiß−0,8 g Zucker250Kalorien 10Eiweiß 13Fett 7Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
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432Kalorien 16Eiweiß 17Fett 4,8Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
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243Kalorien 7,1Eiweiß 11Fett 4,2Ges. Fettsäuren 3,8Zucker Vergleichen Alternativen
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Hinweis:
Diese Website zeigt Etikettangaben aus Open Food Facts zur allgemeinen Information. Dies ist keine medizinische Beratung.
Maßgeblich ist die Angabe auf der Verpackung; Rezepturen können sich ändern.