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Flammkuchen Speck — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4016645400019 Flammkuchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
241pro 100 g
Eiweiß
9,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
22,5 gpro 100 g
Fett
12 gpro 100 g

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Pro Portion (200 g): 482 Kalorien. Pro 100 g: 241 Kalorien, 9,8 g Eiweiß, 12 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1008 kJ / 241 kcal 2017 kJ / 482 kcal (24%)
Fett 12 g 24 g (34%)
davon gesättigte Fettsäuren 7,1 g 14,2 g (71%)
Kohlenhydrate 22,5 g 45 g (17%)
davon Zucker 2,7 g 5,4 g (6%)
Ballaststoffe 2,0 g 3,9 g
Eiweiß 9,8 g 19,6 g (39%)
Salz 1,82 g 3,64 g (61%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

241 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,8 g
Kohlenhydrate22,5 g
Zucker2,7 g
Ballaststoffe2,0 g
Fett12 g
Gesättigte Fettsäuren7,1 g
Natrium728 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flammkuchen Speck?

100 g Flammkuchen Speck enthalten 241 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Flammkuchen Speck?

100 g Flammkuchen Speck enthalten 9,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Flammkuchen Speck?

100 g Flammkuchen Speck enthalten 22,5 g Kohlenhydrate. Davon 2,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Flammkuchen Speck?

100 g Flammkuchen Speck enthalten 2,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Flammkuchen Speck?

100 g Flammkuchen Speck enthalten 728,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Flammkuchen Speck?

100 g Flammkuchen Speck enthalten 1,97 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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