Alternativen zu Crepes

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

94 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Steiner's Lower Carb Pfannkuchen −92 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   83Kalorien 7,8Eiweiß 3,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Bauck Hof Waffeln & Pfannkuchen +185 Kalorien−0,9 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
   360Kalorien 7,1Eiweiß 1,1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Linea natura Mais-Waffeln +209 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
   384Kalorien 7,9Eiweiß 3,4Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Settele Eier-Flädle +139 Kalorien+1,4 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
   314Kalorien 9,4Eiweiß 17Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   sondey Mais Waffeln mit Meersalz Bio +208 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
   383Kalorien 7,7Eiweiß 1,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Ashoka crêpe indienne à la farine de pois chiche +143 Kalorien+12 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   318Kalorien 20Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   M-Classic Mini-Reis-Waffeln +208 Kalorien−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   384Kalorien 8Eiweiß 2,5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   BREAKFAST Best PITA Sandwiches Egg & Cheese +64,4 Kalorien+3,3 g Eiweiß+4,6 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   239Kalorien 11,3Eiweiß 11,3Fett 5,6Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Orgran Buckwheat Pancake Mix +172 Kalorien−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   347Kalorien 8Eiweiß 1,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Low-Carb Pancakes −30,5 Kalorien+2,2 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    144Kalorien 10,2Eiweiß 8,9Fett 1,8Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Ekspresso Pankükas −23 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    152Kalorien 7,6Eiweiß 4,8Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Dovgan Blinys −13 Kalorien+2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    162Kalorien 10Eiweiß 5,7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Ikea Pannkakor −5 Kalorien−2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    170Kalorien 6Eiweiß 6Fett 1,1Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Body&fit Smart Protein Pancakes +187 Kalorien+37 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    362Kalorien 45Eiweiß 3,7Fett 1,2Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Dovgan Blinys mit Hackfleischfüllung +32 Kalorien+1,3 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren+1,1 g Zucker
    207Kalorien 9,3Eiweiß 7,6Fett 3,1Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    komet crepes ohne Zuckerzusatz +0,6 g Eiweiß+1,5 g Zucker
    175Kalorien 8,6Eiweiß 3,7Fett 1Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Albert Heijn mix voor pannenkoeken, naturel −5 Kalorien−1 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    170Kalorien 7Eiweiß 2Fett 1,5Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Nu3 Mélange pour pancakes protéinés +178 Kalorien+12,9 g Eiweiß+1,6 g Zucker
    353Kalorien 20,9Eiweiß 5Fett 1Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Findus Vegi: Champignonplätzli −12 Kalorien−3,6 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    163Kalorien 4,4Eiweiß 10,3Fett 1,7Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Netto Crêpes jambon −19 Kalorien−1,8 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren+1,7 g Zucker
    156Kalorien 6,2Eiweiß 6,3Fett 1,7Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Nestlé Plätzli mit Spinat +7 Kalorien−3,3 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
    182Kalorien 4,7Eiweiß 9Fett 2,2Ges. Fettsäuren 3,8Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    M Classic Délices à la tomate et à la mozzarella +6 Kalorien−3,1 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren+2,1 g Zucker
    181Kalorien 4,9Eiweiß 8,3Fett 1,6Ges. Fettsäuren 4,1Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Bürger Pfannkuchen +3 Kalorien−2,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+2,3 g Zucker
    178Kalorien 5,3Eiweiß 5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 4,3Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    LAWA 10 feine Pfannkuchen +17 Kalorien−2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+2,4 g Zucker
    192Kalorien 6Eiweiß 5,8Fett 1,2Ges. Fettsäuren 4,4Zucker Vergleichen Alternativen

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