Plätzli mit Spinat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 182pro 100 g
- Eiweiß
- 4,7 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 20 gpro 100 g
- Fett
- 9 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (60 g): 109 Kalorien. Pro 100 g: 182 Kalorien, 4,7 g Eiweiß, 9 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 60 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 761 kJ / 182 kcal | 457 kJ / 109 kcal (5%) |
| Fett | 9 g | 5,4 g (8%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g | 1,3 g (7%) |
| Kohlenhydrate | 20 g | 12 g (5%) |
| davon Zucker | 3,8 g | 2,3 g (3%) |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 1,1 g |
| Eiweiß | 4,7 g | 2,8 g (6%) |
| Salz | 1,20 g | 0,72 g (12%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Butter, Cheese Extra Hard Dough, Crêpe, Gewürze, Jodsalz, Maisstärke, Molkenpulver, Sonnenblumenöl, Spinat, Wasser, Weizenmehl, Whole Eggs For Laying Eggs, Zwiebel
Allergene
Enthält: Céleri
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Plätzli mit Spinat?
100 g Plätzli mit Spinat enthalten 182 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Plätzli mit Spinat?
100 g Plätzli mit Spinat enthalten 4,7 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Plätzli mit Spinat?
100 g Plätzli mit Spinat enthalten 20,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,8 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Plätzli mit Spinat?
100 g Plätzli mit Spinat enthalten 3,8 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Plätzli mit Spinat?
100 g Plätzli mit Spinat enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Plätzli mit Spinat?
100 g Plätzli mit Spinat enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Plätzli mit Spinat?
Die Hauptzutaten von Plätzli mit Spinat sind: Butter, Cheese Extra Hard Dough, Crêpe, Gewürze, Jodsalz.
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