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Skyr — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

450 g EAN 4016241050618 Skyrs Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
75pro 100 g
Eiweiß
9,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
8,1 gpro 100 g
Fett
0,2 gpro 100 g

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Pro Portion (450 g): 338 Kalorien. Pro 100 g: 75 Kalorien, 9,2 g Eiweiß, 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 450 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 314 kJ / 75 kcal 1412 kJ / 338 kcal (17%)
Fett 0,2 g 0,9 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,5 g (2%)
Kohlenhydrate 8,1 g 36,5 g (14%)
davon Zucker 7,6 g 34,2 g (38%)
Ballaststoffe 0,3 g 1,5 g
Eiweiß 9,2 g 41,4 g (83%)
Salz 0,13 g 0,59 g (10%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

75 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,2 g
Kohlenhydrate8,1 g
Zucker7,6 g
Zugesetzter Zucker3,5 g
Ballaststoffe0,3 g
Fett0,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin2,1 mg
Natrium52 mg
Calcium103 mg
Kalium142 mg
Eisen0,1 mg
Vitamin A1,5 mcg
Vitamin C2,6 mg
Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Himbeeren, Magermilch, Mikrobielles Lab, Milchfermenten, Moosbeeren, Natürliches Aroma, Stärke, Zitronensaft, Zucker

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Skyr?

100 g Skyr enthalten 75 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Skyr?

100 g Skyr enthalten 9,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Skyr?

100 g Skyr enthalten 8,1 g Kohlenhydrate. Davon 7,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Skyr?

100 g Skyr enthalten 7,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Skyr?

100 g Skyr enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Skyr?

100 g Skyr enthalten 0,341 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Skyr?

Die Hauptzutaten von Skyr sind: Himbeeren, Magermilch, Mikrobielles Lab, Milchfermenten, Moosbeeren.

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