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BauernBrot — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4015637821283 Backmischung Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
321pro 100 g
Eiweiß
10 gpro 100 g
Kohlenhydrate
59 gpro 100 g
Fett
1,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält BauernBrot 321 Kalorien, 10 g Eiweiß und 1,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1343 kJ / 321 kcal
Fett 1,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 59 g
davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 13 g
Eiweiß 10 g
Salz 1,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

321 Kalorien in 100 g
Eiweiß10 g
Kohlenhydrate59 g
Zucker0,8 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe13 g
Fett1,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Cholesterin0 mg
Natrium680 mg
Calcium32,5 mg
Kalium410 mg
Eisen3,0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dinkelmehl, Meersalz, Milchfermenten, Roggenvollkorn Sauerteigpulver, Roggenvollkornmehl, Vollkornweizenmehl

Allergene

Kann enthalten: Gluten, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat BauernBrot?

100 g BauernBrot enthalten 321 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält BauernBrot?

100 g BauernBrot enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält BauernBrot?

100 g BauernBrot enthalten 59,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält BauernBrot?

100 g BauernBrot enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält BauernBrot?

100 g BauernBrot enthalten 680,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält BauernBrot?

100 g BauernBrot enthalten 13,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von BauernBrot?

Die Hauptzutaten von BauernBrot sind: Dinkelmehl, Meersalz, Milchfermenten, Roggenvollkorn Sauerteigpulver, Roggenvollkornmehl.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
6 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

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Makronährstoffe

Fettarten

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