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Hafer Knusper Mango Himbeere — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

285 g EAN 4015637019048 Crunchy mueslis with fruits Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
386pro 100 g
Eiweiß
11 gpro 100 g
Kohlenhydrate
66 gpro 100 g
Fett
7,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Hafer Knusper Mango Himbeere 386 Kalorien, 11 g Eiweiß und 7,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1615 kJ / 386 kcal
Fett 7,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 66 g
davon Zucker 13 g
Ballaststoffe 8,1 g
Eiweiß 11 g
Salz 0,21 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

386 Kalorien in 100 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate66 g
Zucker13 g
Zugesetzter Zucker10,2 g
Ballaststoffe8,1 g
Fett7,1 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Natrium84 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Hafer Knusper Mango Himbeere kaufen

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Zutaten

Glutenfreie Hafervollkornflocken, Glutenfreies Buchweizenvollkornmehl, Glutenfreies Hafermehl, Himbeeren, Maisgrieß, Maisgritz, Maismehl, Mangopüree, Reissirup, Reisvollkornmehl, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Vanille, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Lupin, Milk, Mustard, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hafer Knusper Mango Himbeere?

100 g Hafer Knusper Mango Himbeere enthalten 386 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hafer Knusper Mango Himbeere?

100 g Hafer Knusper Mango Himbeere enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hafer Knusper Mango Himbeere?

100 g Hafer Knusper Mango Himbeere enthalten 66,0 g Kohlenhydrate. Davon 13,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hafer Knusper Mango Himbeere?

100 g Hafer Knusper Mango Himbeere enthalten 13,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hafer Knusper Mango Himbeere?

100 g Hafer Knusper Mango Himbeere enthalten 84,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hafer Knusper Mango Himbeere?

100 g Hafer Knusper Mango Himbeere enthalten 8,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hafer Knusper Mango Himbeere?

Die Hauptzutaten von Hafer Knusper Mango Himbeere sind: Glutenfreie Hafervollkornflocken, Glutenfreies Buchweizenvollkornmehl, Glutenfreies Hafermehl, Himbeeren, Maisgrieß.

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