Wurzener

Flips softig + leicht — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125g EAN 4013138004747 Crackers Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 426pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 59 gpro 100 g
Fett: 14 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (125 g): 532 Kalorien. Pro 100 g: 426 Kalorien, 13 g Eiweiß, 14 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1782 kJ / 426 kcal	2228 kJ / 533 kcal (27%)
Fett	14 g	17,5 g (25%)
davon gesättigte Fettsäuren	3,1 g	3,9 g (19%)
Kohlenhydrate	59 g	73,8 g (28%)
davon Zucker	2,2 g	2,8 g (3%)
Ballaststoffe	3,4 g	4,2 g
Eiweiß	13 g	16,2 g (33%)
Salz	2,30 g	2,88 g (48%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

426 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate59 g

Zucker2,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,4 g

Fett14 g

Gesättigte Fettsäuren3,1 g

Cholesterin1,6 mg

Natrium920 mg

Calcium18,5 mg

Kalium199 mg

Eisen0,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Alnatura Alnatura Linsenwaffeln 4104420231658 Bio Linsenwaffeln mit Salz, glutenfrei Eiweiß 27 g · 360 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−2,9 g Ges. Fettsäuren−724 mg Natrium
Italiamo Cuscinelli Croccanti Sardi Eiweiß 13 g · 423 kcal pro 100 g

−0,9 g Zucker−1,7 g Ges. Fettsäuren−440 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Emulgator, Erdnuss, Maisgrieß, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Speisesalz

Allergene

Kann enthalten: Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flips softig + leicht?

100 g Flips softig + leicht enthalten 426 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Flips softig + leicht?

100 g Flips softig + leicht enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Flips softig + leicht?

100 g Flips softig + leicht enthalten 59,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Flips softig + leicht?

100 g Flips softig + leicht enthalten 2,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Flips softig + leicht?

100 g Flips softig + leicht enthalten 920,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Flips softig + leicht?

100 g Flips softig + leicht enthalten 3,372 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Flips softig + leicht?

Die Hauptzutaten von Flips softig + leicht sind: Emulgator, Erdnuss, Maisgrieß, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

5 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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