Kühne

Enjoy Knusper Erbsen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 4012200327005 Hülsenfruchtsamen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
402pro 100 g
Eiweiß
15 gpro 100 g
Kohlenhydrate
57 gpro 100 g
Fett
10 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 402 Kalorien. Pro 100 g: 402 Kalorien, 15 g Eiweiß, 10 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1682 kJ / 402 kcal 1682 kJ / 402 kcal (20%)
Fett 10 g 10 g (14%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g 1,1 g (6%)
Kohlenhydrate 57 g 57 g (22%)
davon Zucker 8,7 g 8,7 g (10%)
Ballaststoffe 12 g 12 g
Eiweiß 15 g 15 g (30%)
Salz 1,60 g 1,60 g (27%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

402 Kalorien in 100 g
Eiweiß15 g
Kohlenhydrate57 g
Zucker8,7 g
Zugesetzter Zucker2,1 g
Ballaststoffe12 g
Fett10 g
Gesättigte Fettsäuren1,1 g
Natrium640 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ammoniumcarbonate, Backtriebmittel, Grüne Erbsen, Maisstärke, Meersalz, Sonnenblumenöl, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Enjoy Knusper Erbsen?

100 g Enjoy Knusper Erbsen enthalten 402 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Enjoy Knusper Erbsen?

100 g Enjoy Knusper Erbsen enthalten 15,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Enjoy Knusper Erbsen?

100 g Enjoy Knusper Erbsen enthalten 57,0 g Kohlenhydrate. Davon 8,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Enjoy Knusper Erbsen?

100 g Enjoy Knusper Erbsen enthalten 8,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Enjoy Knusper Erbsen?

100 g Enjoy Knusper Erbsen enthalten 640,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Enjoy Knusper Erbsen?

100 g Enjoy Knusper Erbsen enthalten 12,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Enjoy Knusper Erbsen?

Die Hauptzutaten von Enjoy Knusper Erbsen sind: Ammoniumcarbonate, Backtriebmittel, Grüne Erbsen, Maisstärke, Meersalz.

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