Pasta Nuova

frische Gnocchi — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 4011849850004 Kartoffelgnocchi Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 164pro 100 g
Eiweiß: 4,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 34,7 gpro 100 g
Fett: 0,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält frische Gnocchi 164 Kalorien, 4,5 g Eiweiß und 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Hartweizengries

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	686 kJ / 164 kcal
Fett	0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Kohlenhydrate	34,7 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	0,4 g
Eiweiß	4,5 g
Salz	1,24 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

164 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,5 g

Kohlenhydrate34,7 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,4 g

Fett0,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Cholesterin0 mg

Natrium496 mg

Calcium11,8 mg

Kalium284 mg

Eisen0,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C1,9 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Ja! Gnocchi Eiweiß 4,5 g · 163 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−116 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Hartweizengrieß, Kartoffelflocken, Kartoffelpüree, Kartoffelstärke, Kurkuma, Meersalz, Reismehl, Tomate, Wasser

Allergene

Enthält: Gluten, Hartweizengries

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat frische Gnocchi?

100 g frische Gnocchi enthalten 164 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält frische Gnocchi?

100 g frische Gnocchi enthalten 4,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält frische Gnocchi?

100 g frische Gnocchi enthalten 34,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält frische Gnocchi?

100 g frische Gnocchi enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält frische Gnocchi?

100 g frische Gnocchi enthalten 496,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält frische Gnocchi?

100 g frische Gnocchi enthalten 0,44 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von frische Gnocchi?

Die Hauptzutaten von frische Gnocchi sind: Hartweizengrieß, Kartoffelflocken, Kartoffelpüree, Kartoffelstärke, Kurkuma.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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