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Gnocchi — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4011849230004 Kartoffelgnocchi Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 168pro 100 g
Eiweiß: 3,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 30,9 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 168 Kalorien. Pro 100 g: 168 Kalorien, 3,9 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	703 kJ / 168 kcal	703 kJ / 168 kcal (8%)
Fett	0,5 g	0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	30,9 g	30,9 g (12%)
davon Zucker	0,5 g	0,5 g (1%)
Ballaststoffe	1,6 g	1,6 g
Eiweiß	3,9 g	3,9 g (8%)
Salz	1,10 g	1,10 g (18%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

168 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,9 g

Kohlenhydrate30,9 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,6 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium440 mg

Calcium11,6 mg

Kalium141 mg

Eisen0,7 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C1,1 mg

Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Hartweizengrieß, Kartoffel, Kartoffelstärke, Kurkuma, Meersalz, Reismehl, Tomate, Wasser

Allergene

Enthält: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 168 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 3,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 30,9 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gnocchi?

100 g Gnocchi enthalten 1,594 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gnocchi?

Die Hauptzutaten von Gnocchi sind: Hartweizengrieß, Kartoffel, Kartoffelstärke, Kurkuma, Meersalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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